Smartphone Bağımlılığı Nasıl Azaltılır - Bazı İpuçları

Akıllı Telefon Bağımlılığını Azaltma


Akıllı telefonun iki yüzü var!


Akıllı Telefon BAĞIMLILIĞI nasıl azaltılır - Cep telefonu bir arkadaş, aynı zamanda bir düşman, bir hayırsever ama aynı zamanda bir manipülatör. Görünüşte zararsız bu aracın ruhlarımıza girmesine nasıl izin verdiğimiz bize bağlı.

Akıllı telefon çağımızın Truva atı!


Temperlenmiş camın altında bilgi dünyasına açılan ağ geçididir. Bir şeyleri bulmak bizim için hiç bu kadar kolay olmamıştı ve tarihin hiçbir anında insanın anında erişilebilecek çok fazla bilgiye erişimi vardı.
Bu yararlı şeyler dalgası altında küçük bir ordu gizlenmiştir. Bu ordu, neredeyse bize artık izin vermeyen bir dizi uygulama ve oyundan oluşuyor. Facebook, Instagram, YouTube, Çeşitli Oyunlar, Kamera, vb.

Akıllı telefon bağımlılığına neden dikkat etmeliyiz?


Homo Sapiens, 100.000 yıl önce, insanlığın tüm fetihlerine alışmak için zaman aldığı zaman doğdu.
Sorunumuz, Homo Sapiens'in yeni bir bilgi ve teknolojinin tsunamisi ile karşı karşıya kalması ve bunlara uyum için zamanının olmaması gerçeğinden kaynaklanıyor.
Smartphone çok çekici olduğu için hayatımızın diğer alanlarını görmezden geliyoruz.
Organik yapımız için her şey çok hızlı gerçekleşiyor.
Tuhaflıklar buradan geliyor…

paradoksal:


Bilgi çağında, çok yanlış bilgilendirilmişiz
Bilgi çağında, giderek daha cahilleşiyoruz (aksi takdirde)
Sosyalleşme çağında, etrafımızdaki insanlardan giderek daha fazla ayrıldık
İletişim ülkesinde artık bir cümleyi başkalarının varlığına bağlayamıyoruz.
Günümüzde, herhangi bir yalanın kokusunu aldığımızda, çok kolay affediliriz.

Bizi Smartphone'a bağımlı yapan nedir?

Madde bağımlısı gibi, Smartphone'daki tüm cevapları bulabiliriz.
Smartphone kullanıyoruz:
Sıkıldığımızda
Bir sırada beklerken (merdüller)
Plaja gittiğimizde
Yatmadan önce
Kalktığımızda
Kısacası, TÜM ZAMAN!

Bağımlılık mı yoksa kötü alışkanlıklar mı?


Bağımlılık, size hitap eden bir şey tükettiğiniz zamandır, ancak pes edemezsiniz.
bağımlılık madde bağımlılığı vb alkol, uyuşturucu, sigara, ve perhiz için bağımlılık meydana gelir o servajul ve ruh sağlığı ile getiriyor.
Aptal alışkanlık örneğin tükürme ya da çığlık atıyor. Onlar refleks haline çünkü sert Bu alışkanlıklar çıkmak için, ancak, sorunlarla izin vermeyin kez biz alkol içmeyen maddeler karşılaşıyoruz.

Bağımlılığın iki aşaması vardır:

1. Fiziksel bağımlılık

Bu, yılan olarak adlandırılır ve maddeyi tüketmediğinizde ortaya çıkan kötü bir fiziksel durumdur. Fiziksel bağımlılık nispeten kolaylıkla tedavi edilebilir.

2. Zihinsel bağımlılık

, problemi kölelikle çözdükten sonra bile kendini gösteren bir zihinsel anksiyete halidir. Bu huzursuz durum sadece dozunu aldığında durur. Zihinsel bağımlılık çok sıkı tedavi edilir ve öncelikle maddeye bağımlılığın yeniden kurulmasından sorumludur.

Akıllı telefon bağımlılığı ekliyor mu, değil mi?


Akıllı telefon kullanımı kullanımı Eğer kullandığınız zaman bir hormon indirmeleri serbest bırakarak ödülleri getirir çünkü kötü bir alışkanlık bir bağımlılık olduğunu değil.
Smartphone bağımlılığı bir bağımlılık psişik bağımlılık ve bilinmeyen insanlara liderlik yollarla tedavi etmek zordur.

Akıllı Telefon Kullanımını Sınırlamak İçin Çözümler:
1. Tek renkli modunu kullanma
2. Telefonun gününü yüklemesine izin verin, böylece biraz zaman kazanabilirsiniz
3. Telefonu masaya ya da öğle yemeğine götürmeyin.
4. Size yapışan bildirimleri durdurun
5. Telefonunuzu can sıkıntısı için kullanmayın (zararlı otomasyon oluşturur)
6. Telefonu yatmadan önce kullanmayın
7. Merak etme, 5 telefonunu 5 dakikada kontrol etme
8. Sosyal ağlarla herhangi bir bağlantıyı kesin (mümkünse)
9. Akıllı telefon yerine normal bir telefon kullanın (mümkünse)

.......

Canım
Telefonu beyninizle kullanın, ruhu değil!

.......

Smartphone BAĞIMLILIK Nasıl Azaltılır - Video Eğitimi



cristian Cismaru: IT&C ile ilgili her şeyi seviyorum, her gün biriktirdiğim deneyim ve bilgileri paylaşmayı seviyorum. Sana öğretmeyi öğreniyorum!

Görüntüle (14)

  • Bir hoşgeldin makalesi!
    Ve kullanılan teknolojinin zararlı etkileri hakkında o kadar çok şey söylenebilir ki, ayırt etmeksizin, beynin pürüzlülüğü...

  • en kötü öğretici (ipuçları) Zaten videotutorial.ro'dan bıktım, sadece aptalların bir yıl önce sunduğu abonelikten çıkıyorum 4-5 yıl önce olduğu gibi çok nadiren bir şey, neden bir akıllı telefon aldım, böylece video fotoğrafları çekebilirim , FB ve cep telefonumda oynamak istemeseydim, onunla konuşmak isteseydim düğmelerde bir nokia 105 alırdım ve hepsi bu

      • Ateşle oynamayın!
        Görüyorum ki "Tzara seni çok istiyor" takipçisisin.
        Tzuchemberg'e Bolşevikler tarafından bir haftada 20 milyar hindistancevizinden (bir önemsememek) kurtulması için "yardım edildi"
        Neden sadece akıllı telefonlara atıfta bulunuyorsunuz ve tekrar mağaraya girene kadar zamanı geri almıyorsunuz ve hayvansal yağlar ile yağların ışığında kalıyorsunuz. Kızınızı okulda akıllı telefonla bırakmayacağınıza dair bir kez daha cevap verdiniz. Bu senin sorunun, kendisinin hacker olduğunu söylediği koşullarda Bill Gates bile çocuklarının teknolojiyi kullanmasına izin vermiyor!!! ... ama Romanya devletiyle "pis" işler yapıyor.
        Sonuç şudur: Bu eğitim, kırmızı veba tarafından, iletişim korkusunu aşılamak için ödenmiştir, çünkü bunu olağanüstü güçlü bir silah olarak görmektedirler.
        Not - Ne kadar uğraşırsanız uğraşın ve kıçınızı ve kafanızı verin, zamanı geri alamayacaksınız

        • 1. Beni incittiğin için seni affediyorum ama başka yüzüm yok.

          2. Tara seni istemiyor, çünkü sen zaten, neden kendinden sıkıldın?
          Nietzsche'nin dediği gibi "... neysen o olmak için" artık uğraşmana gerek yok, sakin ol, çünkü sen neysen osun.

          3. Daha temiz vatandaşlar istiyorum, bu yüzden, mobil cihazların kullanımını, entelektüel yükselmemize yardımcı olmayan amaçlarla sınırlandırmayı savunuyorum.
          Telefonu sadece hayatı kolaylaştıran şeyler için kullanmanızı öneriyorum ve zamandan tasarruf etmemize yardımcı oluyor.
          Telefonu yakma süresi, yani FLUTE için kullanmanızı önermiyorum. Zaman sahip olduğumuz en değerli şeydir, onu yakmak ayıptır.

          4. Facebook seni daha akıllı yapmaz! Aksine, sizi telefona bağlı tutar, entelektüel alanınızı daraltır ve sizi bırakamayacağınız bir sosyal yapı haline getirir.
          Facebook bilgiyi açığa çıkarmaz, ancak bazı lego parçaları gibi küçük parçalar halinde bilgi verilir. İnsan beyni, aklımızda yer alan ve hala ne olduğunu bilmediğimiz bir parçanın montajını ele alıyor. Bir yetişkinin 25-28 üzerindeki beyninin kötü bir şekilde etkilendiğini düşünmüyor. Ne yazık ki, bir çocuğun veya gencin beyni, hayal bile edemeyeceğimiz şekillerde değiştirilebilir.
          Konuşacak çok şey olurdu, ama hakaretlere geri dönelim ...

          5. Mağaraya dönüş ile örnek tartışmanın yerini almaz. Argümanları olmayan herhangi bir salak bunu aşırıya kaçar. Örneğin, bir aptala daha az harcamasını söyledikten sonra, size "Evet, cimri olmamı istiyorsunuz" diye soracaktır.
          Bir uyuşturucu bağımlısı böyle der - ona uyuşturucuyu bırakmanın iyi olacağını söylersen, "evet, neden yaşayayım, o, hayır, o hayır, boğazımı sıksam iyi olur" diyor.
          Kontrast oluşturan ekstremler, noktayı tutmaz.
          Aşırılıklar arasında dev bir manevra var, kendimizi ortada bırakmak zorundayız, bu denge demektir.

          6. Tüm dünya bilge adamlarının dünyayı ileriye itemeyeceği, Facebook’u almadıkları izlenimi var mı?
          Bu aydınlanmış akıllar Facebook olmadan nasıl oldu?
          Tüm Facebook'larımızla, Socrates, Plato, Aristotle, vb. Daha parlak olduğumuzu düşünüyorsun. Bundan şüpheliyim.
          Bütün bu sosyal yapılara ve etraflarındaki bilimsel dogmalara sahip olmadılar. İşte bu yüzden, 2500 yıllarından sonra bile aptallığımızdan biraz utangaç olan bazı felsefi teoriler ortaya koydular.

          HAZIR - Belleğimizi dışarıdan temin ettik.
          Herhangi bir telefon numarasını, doğum tarihini, tarifi, tarihi tarihleri ​​ve randevuları hatırlamıyoruz.
          Biz tarihleri ​​hatırlamak bulutun üzerinde çok ağır güvenmeye devam ederse, giderek daha fazla bağımlı hale ve biz telefon olmadan düşünemiyorum sonucuna ederken, çünkü hafızadan sorumlu beyin, bunun korumaya gir.
          Beni yanlış anlamayın, teknolojiyi seviyorum ama onu bir dine dönüştüremiyorum. Teknolojiyi sadece hayatımı kolaylaştırmak, zaman kazanmak için kullanıyorum.
          7. Kabul ediyorum, öğretici kırmızı veba tarafından ödendi, bunu videoda söylemeyi unuttum. Şahsen, kırmızı veba ve rasma annenin önde gelen üyelerinden bazılarıyla tanıştım.

          Şiir - BU LAFEL - şimdi ve burada yazılı
          büyük ve küçük ateş böcekleri için!

          İşte yol
          Vadiye iniyorum
          ...aptal...

          Bence sen bir botsun.
          bir robot
          Java'da ölü bir adam tarafından yazılmış
          sen çok botun
          bu bir bot,
          botla balya dolu,
          kim herşeyi yediyse
          ekolojik çukurlardan
          mantıksal bir sonuçtur
          aksi halde
          tramvay boşaltma
          ağızda kirli
          zehir ve nefret dolu

          Kırmızı bela gibisin
          kızılötesi rozetle
          hırsızlar gibi geceyi yakar
          Külotları parlıyormuş gibi
          ve onu kurban yapar
          DNA'yı öldürdüğünü
          insanlardayken
          ekmek / televizyon vermek
          Suitler iyi kalıyor
          aklından çıkmamak
          alas, onun tartışması tartışıyor
          muciler, bu bir sanat
          Hegel diyalektiği
          ülkede bir panarama
          demokrasi deliliktir
          bir tencereden alınır
          oylama kabinine koymak
          bir robot seçtiğin
          ona insanlara skandal vermek
          kolimatör almak
          başka kaybeden
          sadece satıcı değil
          Bir insan ne satar

          bir paket gibi aptalsın
          limanda başarısız oldu
          sen bir fanariot gibisin
          mafya salak
          her şeyin küçük bir beyni ile
          ayakkabının üzerindeki topla geliyorsun
          pastada bir ısırık gibi
          sen sadece aptalsın
          o salak
          neredeyse her şeyi aldı
          elini dirseğe koyarak
          şimdi bir amacı var
          sendikacı her şeyin sahte
          tarihe geçmek
          ve şerefine
          herhangi bir meritoren olmadan
          sahte vatansever
          bir fagot havası ile
          başkalarına o bize her şeyi verdi
          CIA bizi plakaya koydu
          bizi bir koloni yaptı
          hata, şimdi uyum istiyor
          8 yıllarının ardından
          bu Romanya'da
          ama o sadece düşmanlık
          insanlık arasında
          ...

          Cristi 2018

    • Bugün yaslarımı terlemeye başladım çünkü kanalımızdan çıktınız, kendimi yatağa koydum ve timsah gözyaşlarıyla çığlık atmaya çalışacağım

      • Sloganı "ya bizdensin ya bize karşı" olan yukarıdaki aşırılıkçıya (yukarıda yeminli TFL) gelince, tek söyleyeceğim "merhaba Hitler".
        Hayattaki neşem, aptalların ağzımın köpüğü hakkında konuşup, onlarla aynı fikirde olmadığınızda rahatsız olduğunu görmek. Harika, yüce, ilahi. Daha büyük bir tatmin yok!

  • Yazı için teşekkürler.

    Ben eklerim: internet olmadan akıllı telefon kullanır.
    Telefonumda bir ağım var (ön ödemem var) ve hiçbir şey olmadı, bilgisayar kullanıyorum.

    En iyi!

  • Cristi haklı ve umarım bu "tipolojiye" girenler her zaman telefona göz kulak olmaktan vazgeçmenin iyi olacağını anlarlar. Ve ben, herkes gibi, zekiyim, ama sadece moda ya da zaman olduğu için değil, aynı zamanda:
    1. Çocuklarımla birlikte parka gittiğimde ya da tatile çıkarken fotoğraf çekebilmem için bir performans odası var;
    2. okumayı mevcut gaz ve su sayaçlarına göndermem gerektiğinde beni bilgilendirir (aksi takdirde günlük problemlerin dalgasını unutabilirim)
    3. Bir yerdeyken ve belirli bir yer ararken bir Haritalara ihtiyacım olursa ona güvenirim;
    4. işe gitmem gerektiğinde sabah alarm çalar. VE CAM ATAT.
    Bu herkesin sorunu ama bence durum oldukça ciddi. Baktığım her yerde (istasyonda, ulaşım araçlarında, bir yerde, sokakta, hemen hemen her yerde herkes "düğmeler"). Artık onu çantama veya çantama, cebime koyduğumu söylemek için ondan ayrılmıyorlar bile. Değil. Sanki hayatları buna bağlıymış gibi ellerinde onunla oturuyorlar. Kimseyi üzmek istemiyorum, bu kesinlikle onların işi ve açıkçası bağımlılıkları ya da görmeleri umurumda değil, sadece etraflarında olup bitenlere dair basit bir gözlem yaptım. Ve eğer bu onları incitiyorsa ve doktorların dediği gibi, sırf kimse onları bunu yapmaya zorlamadığı için yapmaları gerektiğini açıkça ortaya koyuyor. Önemli olan tek bir şey söyleyebilirim: Çocukların erken yaşta gözleriyle telefonda veya tablette tek başına oturmak istemesine izin vermemek. Ve burada IQ, kendilerini ebeveyn olarak tanıyan herkese bağlıdır. Yetişkinler hakkında, sadece sahipler. Bu onları rahatsız ediyorsa ve sigara içmenin, alkolik olmanın, uyuşturucu kullanmanın ya da retina ekrana yapıştırılmış halde oturmanın iyi olmadığını bilmiyorlarsa, bu onların sorunudur ve ben onlara anlayış gösteremiyorum. Popüler bir sözdür: "Hastaya acı, sarhoş adama değil." Bu aynı zamanda benzetme yoluyla onlar için de geçerlidir.

    • Ve bir şey daha eklerdim. Telefonu kullanmanın, PC'de oynamanın, hangi ruh hali veya hangi vesileyle alkol aldığımı bilmiyorum, anormal veya kötü bir şey yok. Sadece çok fazla olduğunda kötüdür ve dengesizlik veya suistimal sadece bizim için farklı şekillerde dezavantajlar yaratır. Bu eğitimde telefonları çöpe atın, netteki aboneliği kapatın ve "başka bir çağa geri dönün" demiyor. Bu tedbirler, aşırı derecede ilikleyenlerin bu kusurdan kurtulmalarına yardımcı olacak fikirler gibidir, çünkü ne olursa olsun, hayır getirmez. Bunu iyi yapmak istiyorlarsa, iyi değilse. Birileri tarafından bize radikal önlemler aldırmak için öğreticiyi yapan bu adamın yanlıştan daha fazlasını ödeyeceği gerçeği aslında aptalca. Uzun zamandır bize farklı konularda öğreticiler sunuyor ve bence genel olarak fikir, düğmeyi kullanmamız gerektiği çünkü bize başka bir tavsiye veriyor, bize bir soruna başka bir çözüm gösteriyor ve gören ve duyanlar için hiçbir ücret ödemiyoruz. Sonuç olarak: Tutkulu olanları vazgeçmeye ikna etmenin imkansız olduğunu ve elbette vazgeçmek zorunda olmadığını düşünüyorum ve "iyilik yapmak ..... anneliktir" sözü bir kez daha gerçek oluyor.

    • Merhaba Nancy, sana katılmıyorum ama şimdi üzülme, 20-25 yıl önce bir akıllı telefona sahip olmak daha iyi mi, haberlerden nereden bilgi aldın? Cumartesi akşamı saat 18'da TVR1'deki telecopopedia'yı veya şu anda facebook veya youtube'da gördüğünüz TV çizgi roman evrelerini hala izliyordum. Daha fazla bilgiye sahip olmayı kabul ediyorum, örn. Bir şey paylaştığımda videotutorial.ro'da bir bildirim alıyorum ve cep telefonuma alıyorum ve videoyu cep telefonumda izliyorum, cep telefonumdaki bilgiler bilgisayarımdan çok daha basit ve hızlı, bahse girerim %10 bile değil turu görenler Cristi'nin söylediklerini uygulayacak.
      Ps artık vidotutorial.ro'dan aboneliği iptal ettiğim ancak nadiren siteye gidecek bildirimleri alıyor. baba

      • Sebebim yok diye üzülmek yok. Bana küfretseydin ve beni kirletseydin, "Memnun oldum" ama terbiyeli olduğun için fikrine saygı duyarım. Akıllı genellikle yardımcı olur, açıkçası (yaptığımı söylediğim gibi), hava durumundan başka ne olduğunu bilmediğim zamana kadar ihtiyacımız olan bilgileri aramaktan da zevk alırız. Doğal olmayan bir şey yok. Ben kesinlikle sadece elinde telefonla çok fazla vakit geçirenleri (bilmiyorum yani gününün yarısını telefonla geçirenleri) ve görme kaybı, ilişkilerin bozulması gibi sonuçları da yaşayanları kastetmiştim. kullanıcının yaşına bağlı olarak diğerleri ve diğer birçok psikososyal sorunla. Kötü sonuçlar olmadığı sürece, bunun bir sorun olduğunu düşünmüyorum. Ayrıca kimsenin Cristi'yi dinlemeyeceğine ve cihazların düğmelerini iliklemekten vazgeçeceklerine de katılıyorum. Bu nedenle, kimseyi zorlayamayacağınızı veya aydınlatamayacağınızı açıkça biliyoruz, çünkü ya sonuçları biliyorlar ama aynı zamanda varsayıyorlar ya da bilinçsizler ve daha da kötüsü ilgilenmiyorlar. Herşey gönlünce olsun.

  • Çok iyi nesne üzerinde öğretici ve geçerli bazı bugün beni bile. Ben de bazen aşırı yapmak farkındayım. Fazla hasar. Kim Bilinçli zihin düşünür ve eğer bir şey ve sınırı ise bağımlısı olacak. Birçok tam da dilbilgisi dört temel aritmetik işlemleri bilmiyorum iki sayıyı çarpmak için hesap makinesini kullanın. Teknoloji iyi ama biz bunu nasıl kullandıklarını dikkatli olun. Bugün robotlar teknolojinin içine halkımızı dönmemelidir. Teknoloji artık hiçbir sağlıklı adam bulmak o kadar bugün ilerlemiştir. görme monitör veya telefon ile aydınlatılan çok cam gözleri durmak kaybettin. Cristi teşekkür herkes için artık bunca yıl bizim için yapmak ve Adrian.

İlgili Mesaj

Bu web sitesi çerezleri kullanıyor.